Cisza
Mniej bodźców.
Jak mówić o subtelnym doświadczeniu przestrzeni językiem prostym, spokojnym i bez przesady.
Mniej bodźców.
Powrót do ciała.
Prosty porządek dnia.
Niektóre przestrzenie wyciszają, inne męczą. Komnata ma wspierać to pierwsze: mniej bodźców, więcej ciszy.

Można mówić o odczuciach, komforcie, atmosferze i rytuale bez robienia z tego obietnicy zdrowotnej.

Dobrostan zaczyna się od prostych rzeczy: przerwy, oddechu, wody i miejsca bez nadmiaru bodźców.

Zacznij od krótkich rytuałów ciszy, a komnatę potraktuj jako przestrzeń wzmacniającą ten kierunek.
Zobacz wpisy