Instrukcja dla gościa: jak przygotować się do wejścia do komnaty
Dobra instrukcja dla gościa powinna być krótka, spokojna i konkretna. Im mniej przeładowania, tym lepiej działa jeszcze przed wejściem do komnaty.
Co warto wiedzieć
Przed wejściem warto przypomnieć o odłożeniu telefonu, niewnoszeniu jedzenia i wyborze wygodnego stroju.
Jak to uporządkować
W trakcie sesji wystarczy usiąść lub położyć się wygodnie, zamknąć oczy i nie wymuszać żadnego doświadczenia.
Najuczciwszy wniosek
Po zakończeniu dobrze wrócić do aktywności powoli. To ma większe znaczenie, niż zwykle się wydaje.